I ° Lezione Prova – FIT MAX –

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Il massimo del fitness a corpo libero! Lasciati guidare da Max in un vivace mix tra allenamento funzionale, tecnica di corsa e crossfit. Migliorerai l’elasticità, la forza e la resistenza e grazie all’uso del circuit-training sarà al tutto al tempo stesso impegnativo e divertente (per chi li desidera davvero i risultati sono garantiti). Si tratta di un corso completo che presta grande attenzione anche ad aspetti quali l’allungamento muscolare, la respirazione e l’atteggiamento mentale. Max Pozzi infatti è sia preparatore atletico che mental coach e inserisce sempre a fine allenamento qualche minuto dedicato a visualizzazioni e rilassamento.